好睡眠APP简介

好睡眠可让您轻松入睡，消除负能量和情绪浪费，减少大脑中分心的念头，有效改善失眠，改善睡眠质量，帮助改善 集中精力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

好睡眠APP亮点

使用自然的声音，助眠音乐、睡前故事，冥想和其他改善睡眠的方法，专注于一种减压和放松的新方法。 调整心情，减轻焦虑和压力；

放松并缓解压力，释放工作和生活压力。 冥想减轻了心灵的负担，体验了前所未有的放松以及身心的放松；

减少焦虑等负能量的产生，并增强控制情绪的能力，受不良情绪困扰。

好睡眠APP特色

一个人一生的三分之一都花在睡眠上，然后失眠、睡眠困难的人会严重影响他们的日常生活；

最初的目的是为人们提供一个快速入睡的环境，这些睡眠状态包括：深度睡眠，轻度睡眠，转身，边说话边讲话等其他生理参数；

同时，根据我们的监视数据分析睡眠质量，并创建图表以提供清晰的可见性，以便您更好地了解自己。

好睡眠APP测评

帮助建立良好的睡眠习惯，感知并记录您的睡眠进度，向您显示有关睡眠的视觉报告，并帮助您更好地了解睡眠。