掌上健身教练APP简介

掌上健身教练是一款专注广大用户身材管理的锻炼健身软件，在这款应用上面大家可以看到各种相对应的健身针对性计划，帮助用户们快速的找到适合自己的锻炼规则，软件使用起来也非常简单，只需要在测试上输入自己的身高，体重还有年龄，系统就会对你的身体生成一个评估表，为你进行身材评估管理，软件使用起来也非常的方便好用，想要什么样的身材就得付出相对应的努力，快来下载吧。

掌上健身教练APP亮点

专业教师来一对一指导，还可以在这里查看各种不同的线上瑜伽课程。

帮你建立健康档案，体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期等都有。

制定适合你的饮食方案，减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复等都有。

权威数据和硬核算法，几十万种食物营养和热量数据，智能算法计算。

软件还支持对饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂怎么吃，吃出好身材。

掌上健身教练APP特色

高清视频课程，专业教练亲自示范，细致讲解每个动作要点，确保学得会、练得对；

设置训练计划，记录每次训练完成情况，一键打卡，能够清晰追踪自己的健身进度；

提供了多样化的训练计划模板，满足不同阶段的健身需求，给用户更多的选择空间；

海量优质课程持续更新，确保您总有新内容可学，让健身之旅永不枯燥，非常方便。

掌上健身教练APP测评

浏览各类健身课程，从力量训练到柔韧提升，应有尽有，满足用户多样化的锻炼需求；

关键的身体数据，即刻获得个性化身体状态分析报告，为用户量身打造专属健身计划；

基于评估结果，智能生成个性化训练方案，能让每一次锻炼都精准高效，非常的有趣；

深入浅出的健身百科文章，让用户在锻炼之余也能不断汲取科学健身知识，提升自我。

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”。

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”。

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