萤火虫睡眠APP简介
萤火虫睡眠最新版=呈现可视化的睡眠报告,都是由专业团队来采集的自然之音,为用户提供了很多好听的背景音乐,提供专业背景音乐和丰富的白噪音自然声音,脑海困意来袭,还有专业科学的技术让你快速入睡,根据您的睡眠情况,快来和我们一起感受时间的平静,快来免费下载吧
萤火虫睡眠APP亮点
晚上睡不着?
首页的呼吸环,伴着呼吸节奏放大缩小,会帮助你调整好呼吸,以放松的状态迎接一夜好觉。
来自大自然的声音和优美的钢琴旋律,阻隔了噪音,帮助你快速入睡,摆脱失眠困扰。
当你入睡后,萤火虫睡眠会定时关闭音乐。
早上起不来?
普通闹钟只能在固定时候响,如果你正处于深度睡眠,就会感觉不舒服。
萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况,在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然,最舒服的。
怎么帮助我改善睡眠?
临睡前,萤火虫睡眠会帮助你调整好呼吸,用舒缓的音乐哄你入睡。
当你睡觉的时候,会记录下你的睡眠过程,包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
第二天早上,会在你最浅睡的时候把你唤醒,让你了解自己的睡眠情况。
昨晚睡得怎么样?
萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况,为你呈现可视化的睡眠报告。
蓝色代表深睡眠,绿色代表浅睡眠,红色代表清醒;
根据睡眠情况,自动画出一幅抽象的梦境图,每天都有惊喜。
怎么检测我睡眠的?
萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音,根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态;
只需要手机本身的传感器,无需手环等额外的硬件设备;
检测过程中请把手机放在枕头边,不能放在床头柜等硬物上;
可以打开飞行模式;
萤火虫睡眠APP特色
修复了早睡提醒会重复提醒的bug
优化了一些性能
萤火虫睡眠APP测评
科学睡眠,萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难,萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将您带入放松、舒缓的状态,帮助您快速入睡,摆脱失眠困扰,让睡眠质量变得更优质。
优质白噪音,萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音,配合专业音乐录制,帮助您减压放松、安神助眠解乏;
呼吸调节,萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程,用户可以根据课程内容一起练习,改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术,混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪,缓解焦虑,给您非常好的睡眠状态!