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好轻app

好轻app手机版是一款跟随运动和饮食的生活健康服务软件,做你的专业健身教练,随时测量同步你的体脂等数据。带来科学有效的减肥方案,食谱控制碳水摄入,跟随课程训练不盲目,如果你想要进行减肥的话,欢迎前来下载好轻app。
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软件介绍
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好轻appAPP简介

好轻app手机版是一款跟随运动和饮食的生活健康服务软件,做你的专业健身教练,随时测量同步你的体脂等数据。带来科学有效的减肥方案,食谱控制碳水摄入,跟随课程训练不盲目,如果你想要进行减肥的话,欢迎前来下载好轻app。

好轻appAPP亮点

该软件可以让用户吃得健康,无论是蔬菜还是肉类,都可以检查营养价值。

提供多种健身方法,可根据年龄和身体状况推荐。

设置一个喝水的时钟和一个锻炼的时钟,及时提醒。

好轻appAPP特色

体重记录:手动记录体重,随时随地的贴心体重小助手;

十项数据:检测身体10项健康数据,全面了解自己;

饮食运动:饮食及运动管理,告诉你怎么吃才不会胖;

神奇简报:身体数据报表,每一天,每一月,通过最极简的方式呈现;

每日打卡:记录减肥生活,甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”;

家庭管理:监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

好轻appAPP测评

体重管理:检测身体17项健康数据,全面了解自己

体重记录:手动记录体重(体重数据可隐藏哦,保护你的隐私~),体重变化趋势图一目了然,体重数据变化实时分析

健身课程:免费减肥健身课程,针对不同需求提供不同课程

体重目标:设定体重目标,好轻智能分析体重目标完成时间、运动课程跟练推荐、饮食食谱推荐计划

跑步记录:跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现

饮食管理:饮食打卡、食物热量一览无余,体重目标定制食谱和更多精选食谱任你选,实时数据总结分析

板块调整:根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序

经期记录:经期记录、预测、提醒,让你避免忘记尴尬期~

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